威尼斯官方网站威-尼斯人在线官网-首页

欢迎来到威尼斯官方网站威-尼斯人在线官网-首页,今天是

云南交通技师学院
与压力共舞 做快乐员工

为促进汽车驾驶与安全教学部的全面健康发展,贯彻以人为本的管理念,保障员工的身心健康,有效引导员工快乐工作,健康生活20201211下午汽车驾驶与安全教学部组织全体教练员开展以“与压力共舞 做快乐员工”为主题的教研活动。

活动过程中,授课老师结合生活经验和专业积累,什么是压力“压力的来源“压力的影响压力管理”四个方面进行了详细剖析以生动的实例深入讲解了工在日常工作、生活中所面临的压力,分别对压力产生的积极与消极影响进行详细讲解,引导员工正确、全面地认识压力。最后就如何管理压力提出科学合理化建议:欣赏自己别人的闪光点、有效使用酸葡萄理论、自我宣泄、放松训练、找人倾诉等减压方法,对自己的心理进行调节,对压力进行缓解

    此次教研活动内容丰富,气氛轻松愉快,员工在听得津津有味的同时,也积极参与互动、常识竞答等活动收获良多,不仅认识到适当的压力有利于工作效率的提升,也掌握了调节压力的相关方法,增强了心理调适能力,从而更轻松地工作和生活。(刘志杰/文  保旭/

 

刘志杰老师授课

 

教研活动现场

TOP

威尼斯官方网站威|尼斯人在线官网

XML 地图 | Sitemap 地图